Rezept: Gojibeeren-Müsli mit AprikosenGojibeeren-Müsli mit Aprikosen: Frühstück wird nicht umsonst als die wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet. Freilich ist es bei den meisten wohl...
Die häufigsten Trainingsfehler, die den Muskelaufbau bremsen!Gerade vom Training gekommen und doch kein so gutes Gefühl was die Muskeln angeht? Dies geht sicherlich vielen so, denn...
Abnehmen: Ist es möglich, durch Krafttraining abzunehmen?Den meisten Menschen ist Cardio / Ausdauersport ein Graus und es wird viel lieber Kraftsport im Studio oder daheim betrieben....
Vegetarisch leben: Was muss ich beachten als Vegetarier?Viele Menschen fragen sich nach den aktuellen Skandalen der Lebensmittelindustrie, was sie tun können um diesen Schädigungen möglichst aus dem...
Was ist eigentlich HIT-Training?HIT-Training, oder lang ausgesprochen High Intensity Training bezeichnet eine sehr effektive Traingsform im Fitnessstudio. Sie zeichnet sich vor allem aus,...
Rezept: Kürbis-Ingwer-SuppeKürbis-Ingwer-Suppe ist vor allem im Herbst und im Winter eine sehr beliebte Speise. Gerade wenn die Saison in Deutschland für...
Rezept: Reisnudelrisotto mit TomatenReisnudel-Risotto mit Tomaten (alternativ mit Pfifferlingen wenn Saison ist) ist nicht nur gesund, sondern auch super lecker. Am Besten isst...
Abnehmen und Erfolg im Beruf – Erfolgreicher durch SchlankheitDas Übergewicht und mangelnder Erfolg im beruflichen Umfeld zusammen gehören können, ist vielfach bewiesen worden. So gibt es Anzeichen dafür...
Übergewicht: Schlaganfall – Schlaganfall als Folge von FettsuchtFast jeder hat schon einmal von Menschen gehört die an einem Schlaganfall gestorben sind oder ihn überlebt haben. Nun, Schlaganfälle...
