Jahr: 2011

Frisches Rindercarpaccio ist etwas sehr feines. Man kann es verschiedentlich in Rezepte packen, so habe ich hier etwas kalorienärmeres und...

Dass die Avocado mit ihren sehr gesunden Fettsäuren zu den Highlights unter den Gemüsen zählt, ist lange schon bekannt. Sie...

Rucolasalat mit Chili-Garnelen ist ein gesundes und vor allem ausgewogenes Essen für den Feinschmecker. Um die Fettverbrennung so richtig auf...

Lachstatar mit Rucola ist super lecker und natürlich durch seine guten Fettsäuren äußerst gesund. Hierfür sollte jedoch frischester Lachs verwendet...

Rote Bete Salat: Ein leichter und leckerer Salat aus Roten Beten ist genau richtig im Winter. Hier wird der Salat...

Himbeer-Müsli mit Sojajoghurt aus der gesunden Joghurt-Alternative aus Sojabohnen ist ein feines, leckeres Frühstück. Hierfür sollten jedoch frische Himbeeren, am...

Müsli mit Granatapfelkernen ist lecker, keine Frage! In wenigen Minuten selbst zubereitet ist es ein ideales Frühstück mit ausgeglichenen Zutaten....

Selbstgemachte Müsli-Variationen wie unser Aprikosen-Müsli mit Trauben sind fast immer sehr gesund. Weintrauben enthalten viele Ballaststoffe, Vitamine, Kalcium, Kalium, Magnesium und Folsäure....