Ingwertee: Zubereitung von IngwerteeIngwertee ist ein Klassiker der asiatischen Teekultur und auch in Europa wegen seines intensiven Aromas und der damit verbundenen gesundheitlichen...
Rezept: Thunfisch mit lauwarmen TofusalatThunfisch mit lauwarmen Tofusalat und Mangold ist eine sehr leichte Zubereitung, die gesund und lecker ist. Der Thunfisch wird hier...
Fruchtjoghurt: Joghurt mit Heidelbeeren und MinzeJoghurt mit Heidelbeeren und Minze sind ein ideales kleines Dessert, dass frisch und fruchtig genau in den warmen Sommer passt....
Kartoffelchips aus dem Pott – Einfach und lecker!Kartoffelchips oder auch einen kleinen Auflauf aus Kartoffeln kann man schneller machen, als man denkt. Hierfür genügt es eine gute...
Grissini – leckere Grissini selbst machenWer schon einmal selbst gemachte Grissini gegessen hat, der weiß, dass diese kaum etwas mit industrieller Massenware gemein haben und...
Fruchtsalat: Leckerer Fruchtsalat mit Minze!Der Sommer ist da und mit ihm tolle Früchte der Saison die für leckere Fruchtsalate verwendet werden können. Ich liebe...
Rezept für Schokoladen-Walnuss-KuchenSchokoladen-Walnuss-Kuchen kann nach meinem Dafürhalten nicht mit genug Nussanteil ausgestattet sein, je mehr Walnüsse, umso besser! Dieses Rezept hat mich...
Diät: Richtlinien für eine klassische Diät-ErnährungIn einer klassischen Diät mit einer Mischkost aus wenigen Kohlenhydraten und Eiweiß, gerade am Abend nur noch Eiweiß, gilt es...
Ernährung: Low Carb Lebensmittel zum AbnehmenLow Carb Lebensmittel gibt es in jedem Supermarkt und man muss nur wissen, was man dort so kaufen kann. Low...
