Die häufigsten Trainingsfehler, die den Muskelaufbau bremsen!Gerade vom Training gekommen und doch kein so gutes Gefühl was die Muskeln angeht? Dies geht sicherlich vielen so, denn...
Abnehmen: Ist es möglich, durch Krafttraining abzunehmen?Den meisten Menschen ist Cardio / Ausdauersport ein Graus und es wird viel lieber Kraftsport im Studio oder daheim betrieben....
Vegetarisch leben: Was muss ich beachten als Vegetarier?Viele Menschen fragen sich nach den aktuellen Skandalen der Lebensmittelindustrie, was sie tun können um diesen Schädigungen möglichst aus dem...
Was ist eigentlich HIT-Training?HIT-Training, oder lang ausgesprochen High Intensity Training bezeichnet eine sehr effektive Traingsform im Fitnessstudio. Sie zeichnet sich vor allem aus,...
Rezept: Kürbis-Ingwer-SuppeKürbis-Ingwer-Suppe ist vor allem im Herbst und im Winter eine sehr beliebte Speise. Gerade wenn die Saison in Deutschland für...
Rezept: Reisnudelrisotto mit TomatenReisnudel-Risotto mit Tomaten (alternativ mit Pfifferlingen wenn Saison ist) ist nicht nur gesund, sondern auch super lecker. Am Besten isst...
Abnehmen und Erfolg im Beruf – Erfolgreicher durch SchlankheitDas Übergewicht und mangelnder Erfolg im beruflichen Umfeld zusammen gehören können, ist vielfach bewiesen worden. So gibt es Anzeichen dafür...
Übergewicht: Schlaganfall – Schlaganfall als Folge von FettsuchtFast jeder hat schon einmal von Menschen gehört die an einem Schlaganfall gestorben sind oder ihn überlebt haben. Nun, Schlaganfälle...
Übergewicht: Blutzuckerkrankheit – Typ-2-Diabetes als FolgeBlutzuckerkrankheit oder auch Typ-2-Diabetes als Folge von Übergewicht ist recht häufig zu beobachten. Vor allem in den USA gibt es...
