Trauben-Aprikosen Müsli schmeckt in dieser Kombination echt fein und ist für ein Frühstück perfekt geeignet. So lässt sich der Tag gut starten und man sammelt die notwendige Kraft dafür mit diesen Zutaten.
Eine wichtige Zutat für das Müsli sind hier auch noch Bio-Vollkornflocken die ich sehr gern nehme, da die Nährwerte einfach perfekt sind.
Für Menschen mit wenig Zeit und Lust sich das Müsli am Morgen zuzubereiten, können es auch schon am Vorabend zubereiten und abgedeckt im Kühlschrank quellen lassen.
Dann isst man erheblich weniger davon, ist aber nicht jedermanns Sache, da es vorbereitet echt matschig wird. Ich für meinen Teil mache es lieber immer frisch.
Trauben-Aprikosen-Müsli
Zutaten
- 30 g Vollkornflocken
- 15 Weintrauben, halbiert
- 30 g Aprikosen, klein geschnitten
- 200 g Joghurt
Zubereitung
- Die halbierten Weintrauben, geschnittenen Aprikosen, Vollkornflocken und den Joghurt in eine Müslischale geben.
- Alles vermengen und frisch servieren. Wer weichere Flocken bevorzugt, kann das Müsli am Vorabend vorbereiten und abgedeckt im Kühlschrank quellen lassen.
Varianten für das Frühstück
Die Aprikosen können saisonal frisch oder getrocknet verwendet werden. Als Alternative zum Joghurt eignet sich Sojajoghurt.
Weitere Frühstücksidee: Himbeer-Müsli mit Sojajoghurt.
