Papaya Mandelmilch Smoothie: Wer wie ich immer 2-3 kg zu viel auf die Waage bringt, der weicht an manchen Tagen auf etwas Gesundes aus um diese zu reduzieren. Meist hat man auch nicht wirklich viel Zeit auf Reisen um sich mit den nötigen Vitaminen zu versorgen. Da tun einige Tage daheim mit wirklich gesundem Essen & Getränken wirklich gut.
Smoothies habe ich immer gern, vor allem wenn sie etwas exotisch schmecken. Die Papaya zeichnet sich vor allem dadurch aus, das sie wenig Kalorien hat und trotzdem ein tolles Aroma in den Drink zaubert. Da ich normale Milch relativ über bin, nutze ich seit einiger Zeit Mandelmilch. Diese eignet sich auch prima für “ Papaya Mandelmilch Smoothie „, der in Sekunden zubereitet ist und schön satt macht.
Aber auch der Genießer kommt bei diesem Drink nicht zu kurz, denn der Geschmack ist grandios. Die Papaya hat, wenn sie reif ist so viel Zucker das sie nicht nachgezuckert werden muss. Doch nun zum kurzen Rezept für den Drink.
Papaya Mandelmilch Smoothie: Zutaten
- für 2 Personen
- 1 Papaya, schön reif
- 350 ml Mandelmilch vom Biomarkt
Papaya Mandelmilch Smoothie: Zubereitung
- Die Papaya mit dem Messer schälen
- Papaya halbieren und die Kerne entfernen
- Papaya in ein hohes Gefäß geben
- Die Mandelmilch hinzu geben
- Mit dem Stabmixer kurz pürieren
- In Gläser geben
- Genießen!