Metabolic Balance ist mit seinem Konzept schon seit langem bekannt dafür, menschen die etwas an Gewicht zugelegt haben, zu helfen.
Für Vegetarier empfehle ich hingegen dieses Kochbuch, das auch sehr leckere Rezepte hat!
Das Kochbuch ist eine sehr sinnvolle Ergänzung zum ganzen System und zeigt gesunde und sehr leckere Rezepte die wirklich für jeden selbst zuzubereiten sind.
Das Kochbuch und die Fortsetzung helfen mir meinen Ernährungsplan vielfältig zu gestalten, so dass keine Langeweile aufkommt. Die Gelüste nach FastFood und der braunen Brause sind fast gänzlich verschwunden.
Das Kochbuch ist eine Anregung und kein Heilmittel. Mit meiner Nahrungsliste kann ich ca. 80% der Rezepte umsetzen, Andere vll. weniger.