Detoxwasser mit Lavendel und Zitrone (Foto: Shutterstock/ Katerinina)
Detox-Wasser mit Lavendel und Zitrone – Vitaminwasser für neues Lebensgefühl: Als Social Media Fan auf Instagram kommt man um die schönen bunten Bildchen nicht herum. Wasser ist Trend – war es ja schon einige Jahre zuvor. Damals jedoch so ganz anders, denn die Wassermarken hatten es geschafft sich teuer zu verkaufen und mit viel Geld auch in den deutschen Markt zu kommen. Man erinnere sich an „Voss und Fiji-Wasser“ – die gelinde gesagt zu manch anderen Flaschen mit Swarowski-Steinchen für knapp 300 Euro die Flasche noch ganz preiswert waren.
Damals ging es jedoch nur um das „Wasser“ an sich – heute eher um die Zutaten die hineinkommen. Das ist noch nicht mal schlecht – im Gegenteil finde ich diese Bewegung ziemlich gut, denn wer einmal im Supermarkt schaut, welche schaurigen Wasser-Drinks einem dort feilgeboten werden. Da kann einem schlecht werden! Maßlos überzuckert, oder der Zucker wird fein versteckt – aber auch Säfte die nicht durch ihre natürlichen Zutaten vermarktet werden, sondern aus billigen Konzentraten bestehen. Seien wir ehrlich, bei 90 % ist das so – rein gesundheitlich als totaler Abfall einzustufen.
Detox-Wasser selber machen – Darauf ist zu achten!
Wer sich gesundes und Vitaminreiches Wasser selbst herstellen möchte, der muss unbedingt darauf achten, dass die Zutaten „Bio“ sind. Denn keinem ist geholfen, gespritzte Zitronen mit Schale in das Wasser zu geben, abwaschen hilft da leider zum großen Teil auch nicht. Das Rezept hier ist für einen Tagesbedarf für eine Person. 3 Liter Wasser sollte man mindestens über den Tag hin konsumieren.
Zutaten: Detox-Wasser mit Lavendel und Zitrone
- 2 Glasflaschen a 1,5 Liter
- 1 große Bio-Zitrone
- 6 Zweige Lavendel
- 3 Liter stilles Wasser
Zubereitung: Detox-Wasser mit Lavendel und Zitrone
- Das stille Wasser in die Glasflaschen Füllen.
- Die Zitronen in Scheiben schneiden.
- Zitronenscheiben leicht andrücken und in die Glasflaschen geben.
- Pro Flasche 3 Zweige Lavendel in die Flaschen geben.
- Alles mindestens eine Stunde ziehen lassen.
Weitere Beispiele für gesundes Detox-Wasser
- Detox-Wasser Gurke und frische Minze
- Detox-Wasser Zitrone und Ingwer
- Detox-Wasser Gurke, Zitrone, frische Minze, frischer Rosmarin
- Detox-Wasser Brombeere und frischer Salbei
- Apfel, Orange und Zimtstange
- Erdbeere und frische Minze
- Wassermelone, Ananas und Basilikum
- Pfirsich und Honigmelone
- Frische Minze, Zitrone und frischer Lavendel
- Kiwi, Himbeere und Pfirsich
Detox-Wasser mit Lavendel und Zitrone (Foto: Shutterstock/Katerinina)