Kalorien von 100 Gramm Erdbeeren, frisch
Erdbeeren sind ein wunderbares Obst mit wenigen Kalorien. So schmeckt die Erdbeere besonders gut in der Sommerzeit, wenn sie frisch vom Feld des lokalen Bauern kommt. Die Erdbeere als kalorienarmes Obst hat viele Vitamine und ist auch aus diesem Aspekt gesundheitlich keinesfalls zu verachten.
Sie lässt sich auf diverse Arten zubereiten, ob für Getränke, Joghurt, Kuchen, Pudding – die Erdbeere ist in Deutschland das Sommerobst schlechthin und findet überall in der Küche Verwendung. Erdbeeren haben also wie unten aufgeführt relativ wenig Kalorien und können bedenkenlos zu jeder Tageszeit frisch und am besten ohne Konservierungsstoffe gegessen werden.
Kalorienwerte von Erdbeeren, frisch:
- Brennwert 134 kJ
- Kalorien 30 kcal
- Zucker 5,2g
- Fett 0,4 g
- Kohlenhydrate 5,2 g
- Protein 0,9 g
- Ballaststoffe 2 g
