Granatapfel: leichtes Granatapfel-Joghurt Dessert
Ein leichtes Dessert für Figur bewusste herzustellen ist nicht immer leicht.
Zu viel Zucker und Fett in vielen Produkten macht es nicht gerade leicht ein entsprechendes Dessert für Sportler oder Figur bewusste zu erstellen.
Da ich selbst gerade einige Pfunde loswerden muss und weis das durchschnittlich etwa 500 Kalorien bei einer Stunde Spinning verbrennen – kam ich auf dieses Vitaminreiche und halbwegs gesunde Dessert.
Granatäpfel haben gerade noch Saison und sind bekannt dafür nicht nur geschmacklich lecker zu sein sondern auch noch sehr gesunde Eigenschaften zu haben.
Sodann noch etwas Traubenzucker und Joghurt mit 0,1 % Fett aus dem Supermarkt geholt – fertig ist ein halbwegs Kalorienarmes Dessert das geschmacklich an manche Kalorienbombe herankommt.
Zutaten für leichtes Granatapfel-Joghurt Dessert:
- für 2 Personen
- 1 Granatapfel
- 1 Packung Joghurt 0,1 % Fettanteil
- 3 Teelöffel Traubenzucker
Zubereitung für leichtes Granatapfel-Joghurt Dessert:
Die Zubereitung ist recht simpel und nimmt nur etwa 10 Minuten in Anspruch. Den Joghurt mit dem Traubenzucker vermischen, wem es nicht süß genug ist, der kann noch etwas mehr hineingeben. Sodann den Granatapfel halbieren und die Kerne entfernen. Aufpassen das nichts von dem Saft auf die Kleidung tropft – die fiesen Flecken bekommt man nicht so schnell wieder los. Sodann alles nett mit dem Joghurt anrichten und fertig ist das Dessert das toll schmeckt und gut für die schlanke Linie ist. Probiert es einmal aus, es lässt sich auch für weitere Mahlzeiten prima vorbereiten.
