Ich bin dann mal schlank: Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken ist ein Motivationsbuch der anderen Art! Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen.
Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden – leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr!
Diese Erkenntnis mag trivial anmuten, aber welcher Ratgeber gibt einem schon wirksame Tipps, wie man diese Gewohnheiten nachhaltig durchbricht? Denn dauerhaftes Abnehmen funktioniert tatsächlich nur, wenn man alte Gewohnheiten durch neue ersetzt.
Für jene die ihre schlechten gewohnheiten durchbrechen wollen und endlich gesünder Leben möchten ein toller Tipp!