Wer an Migräne leidet oder erst gar nicht leiden möchte, sollte darauf achten, stets genug Wasser zu trinken.
Professor Dr. Jürgen Kesselring von der Reha-Klinik Valens gab zu bedenken, dass Dehydration nämlich ein häufiger Migräneauslöser ist.
Der Arzt empfiehlt neben dem Trinken von ausreichend Flüssigkeit (außer z.B. Kaffee) Acetylsalicylsäure, die gegen Kopfschmerzen vorbeugen kann.
Der Wirkstoff ist in den meisten Kopfschmerztabletten enthalten, doch man findet ihn auch in natürlicher Form – in Äpfeln.
Äpfel haben den Vorteil, dass sie Flüssigkeit liefern und zudem in ihrer Schale reichlich Salicylate enthalten sind.
